Emily Hayes Când a devenit avocat, știa la ce se înscrie.
Orele lungi, clienții dificili și stresul la facturare sunt sinonime cu jobul. Pentru Hayes, totuși, provocarea intelectuală și oportunitatea de a ajuta oamenii să facă sacrificiile să simtă că merită.
Ceea ce nu se aștepta a fost că va fi atât de repede Burnout avea să înceapă — sau cât de mult ar arunca slujba ei o umbră peste restul vieții ei.
Hayes, 32 de ani, a absolvit Facultatea de Drept din Stanford în 2019. Grefierul tribunalului.
În octombrie 2021, s-a alăturat ca avocat O’Melveny & Myers, o mare firmă de avocatură din Los Angeles.
După ani de mutare între locuri de muncă și orașe, Hayes este optimistă cu privire la acest nou capitol din cariera ei.
Colegii ei îi susțin, sarcinile sunt antrenante și salariul este bun. Până la 30 de ani, Hayes câștiga peste 300.000 de dolari pe an.
Sub suprafață, însă, calvarul își ducea tributul.
„Momentul ei de cotitură” a avut loc în aprilie 2023. Ea se pregătea pentru un proces major, dar stresul și epuizarea ei crescuseră de luni de zile.
În acea dimineață, în timp ce se uita la ecranul computerului, s-a stricat. „Am început să plâng”, își amintește ea, pentru că cineva apropiat ei trecea printr-o perioadă dificilă și regreta că a fost la birou în loc să-i susțină acasă.
„M-am simțit de parcă trebuie să aleg între să mă prezint la serviciu așa cum se așteptau oamenii și să mă prezint în fața oamenilor pe care i-am iubit așa cum mi-am dorit”, mi-a spus ea. Succes CNBC. „Am intrat în panică din cauza tensiunii dintre cei doi”.
Hayes a adăugat: „Lucrul într-o firmă de avocatură îți face viața atât de imprevizibilă. Nu te poți aștepta niciodată să ai timp liber seara și nu poți pleca de la serviciu înainte de ora 22:00. Cred că trebuie să iubești cu adevărat ceea ce faci. Faceți munca pentru a face această afacere – și lăsați-vă simțind că timpul merită.
În acel moment, Hayes și-a făcut o promisiune tăcută – își va găsi un nou loc de muncă într-un an.
De la drept la tehnologie
În acea primăvară, Hayes a început să ceară sfaturi foștilor colegi și colegi. Prin aceste conversații, ea a aflat despre o carieră în creștere în domeniul juridic: consultanța de produse.
Rolurile de consiliere pentru produse sunt deosebit de populare în Silicon Valley și implică lucrul în cadrul companiilor de tehnologie pentru a oferi îndrumări legale și de reglementare cu privire la produse și servicii.
Spre deosebire de rolurile tradiționale ale firmelor de avocatură, pozițiile de consiliere de produse combină adesea expertiza juridică cu strategia de afaceri. „Te implici mai puțin în lege și mai mult în strategia de afaceri, ceea ce este ceva ce m-a interesat mereu”, a explicat Hayes.
În octombrie, o colegă de clasă la Stanford a menționat că compania de tehnologie pentru care lucra în San Francisco angajea pentru o poziție de consiliere de produse.
Slujba a venit cu două compromisuri: Hayes ar trebui să se mute la San Francisco, iar salariul de bază ar fi de aproximativ 220.000 USD, plus bonusuri anuale (începând din primul an)Poate fi de până la 15% din compensația totală, în funcție de performanța ei și de alte valori ale companiei.
Aceasta reprezintă o reducere semnificativă a salariului firmei ei de avocatură – cu aproximativ 150.000 de dolari mai puțin decât cei 370.000 de dolari pe care îi câștigă în prezent (inclusiv un salariu de bază de 295.000 de dolari și un bonus de 75.000 de dolari) și mai puțin de cei 435.000 de dolari pe care i-a câștigat în al cincilea an .
Totuși, această poziție promite un stil de viață mai echilibrat: o săptămână de lucru constantă de 40 de ore, flexibilitatea de a lucra de acasă două zile pe săptămână și oportunitatea de a consulta tehnologii de ultimă oră, cum ar fi inteligența artificială și cloud computing.
După o analiză atentă, Hayes hotărî salariu mai mic A fost un preț mic de plătit pentru fericirea ei și un nou început într-un domeniu nou interesant.
Ea a aplicat pentru postul în octombrie 2023, a primit scrisoarea de acceptare în decembrie și și-a început noul loc de muncă în ianuarie 2024.
Hayes a spus că colegii ei de la O’Melveny au fost „foarte amabili și au susținut” decizia ei. Pentru a facilita o tranziție fără probleme, ea a creat o listă detaliată a cazurilor în curs și a dezvoltat un plan de succesiune recomandat pentru plecarea ei din firmă.
buget restrâns
Adaptarea la o reducere a salariului de șase cifre a fost „mult mai dificilă” decât se aștepta Hayes.
Hayes a spus că, cu veniturile ei anterioare, ea ar putea „cheltui fără prea multă gândire sau stres”, fie că ar fi fost să comande la pachet de câteva ori pe săptămână sau să plătească un împrumut studențesc mare, fără a fi nevoită să-și facă griji dacă are suficienți bani pentru a plăti. ea.
Acum câștigând cu aproximativ 150.000 de dolari mai puțin decât a făcut acum un an, Hayes a spus că trebuie să acorde mai multă atenție cheltuielilor și economiilor lunare, rămânând responsabilă față de bugetul ei.
Anul trecut, a început un TikTok pentru a-și documenta eforturile de bugetare și pentru a aduna sfaturi de la alți profesioniști în situații similare.
„Sunt foarte norocos că încă mai câștig destui bani pentru a trăi confortabil”, a spus Hayes, adăugând că costul ei de viață a fost puțin mai mare după ce s-a mutat la San Francisco din Los Angeles. „Cea mai mare schimbare pe care a adus-o această reducere a salariilor este modul în care mă gândesc la bani – îmi dau seama că trebuie să mă gândesc serios la achizițiile mele, chiar dacă nu par extravagante”.
„A avea această libertate și echilibru nu are preț”
Acum, când se apropie de aniversarea ei de un an la compania de tehnologie (pe care a ales să nu o numească), Hayes spune că este „foarte fericită”.
Pentru Hayes, reducerea salariului de 150.000 de dolari nu este un sacrificiu; Este o investiție în sănătatea, relațiile și viitorul ei. În primii cinci ani ai carierei sale juridice, ea s-a luptat frecvent cu privarea de somn și stresul
„Nu mă puteam opri pe gânduri”, a spus ea. „Am avut probleme cu somnul noaptea și dureri constante în maxilar, dar în momentul în care am renunțat la vechiul meu job, toate acele simptome au dispărut… E o nebunie”.
Cea mai grea parte a noului ei job, a spus ea, este să-și dea seama cum să-și petreacă serile și weekendurile libere.
„Am petrecut mai mult timp cu prietenii în nopțile săptămânii, am mers la Pilates, mi-am apucat noi hobby-uri și mi-am cumpărat o mașină de cusut”, a spus ea. „A avea acea libertate și echilibru este neprețuit.”